キレイな肌へ.

肌トラブルを防いで、お肌を良い状態に保つには、まず自分の肌タイプを正確に把握しましょう、というお話です。

肌タイプって、基本的には4タイプに分けられますよね？

その4タイプとは、・普通肌　・油性肌　・乾燥肌　・混合肌。
これらは、皮脂の量によって分けています。

これについては、ほとんどの方が、「私の肌はこのタイプ」と把握しているでしょう。

でも時には、それが思いこみのこともあるようですよ。

それでは、肌タイプは、いつどんな方法でチェックしたらよいのでしょうか。

・チェックの時期

これは、季節の変わり目がおすすめだそうです。

季節の変わり目は、気温や湿度など、外的要因以外にも、自律神経のバランスが変化します。

そのため、ホルモンのバランスも崩れやすいのですね。
人によってはニキビや肌荒れなど、肌ゆらぎが起こったりします。

また、女性は生理周期の影響も受けますね。
妊娠や更年期を境に、肌タイプが変わることもあるのだとか。

また、年齢によっても変化します。

実は、日本人のほとんどは、混合肌タイプなのだそうです。

混合肌とは、鼻や額などのTゾーンは脂性肌なのに、あごやフェイスラインなどのUゾーンは普通肌か乾燥肌、という肌。

若いときは、この2ゾーンの差が大きいのですが、年齢と共に、その差が縮まってきます。

多くの人は、30代後半から40代になると、鼻のベタつきをさほど感じなくなり、50代からは、皮脂分泌が急激に減少。

そのため、若い頃は混合肌や脂性肌だった人も、年齢とともに乾燥肌や普通肌へと、ゆるやかに移行していくのだとか。

ですから、「私の肌はこのタイプ！」という思い込みは禁物なのですね。

それでは、・チェック方法はというと？

これは簡単で、すぐ実施できます。

だって、洗顔後、30分経ったら、自分の肌に触れるだけなんですよ。

この時の見分け方は

・全体的にベタベタする⇒脂性肌
・全体的にカサカサする⇒乾燥肌
・ベタつきもカサつきもない⇒普通肌
・ベタつく箇所とカサつく箇所が混在⇒混合肌

そう言えば…と思う方は、今の自分の肌タイプ、チェックしてみましょう。

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