シミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。

思い込みは禁物!肌タイプのチェックは定期的に、その方法と時期とは?

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肌トラブルを防いで、お肌を良い状態に保つには、まず自分の肌タイプを正確に把握しましょう、というお話です。

肌タイプって、基本的には4タイプに分けられますよね?

その4タイプとは、・普通肌 ・油性肌 ・乾燥肌 ・混合肌
これらは、皮脂の量によって分けています。

これについては、ほとんどの方が、「私の肌はこのタイプ」と把握しているでしょう。

でも時には、それが思いこみのこともあるようですよ。

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なぜなら、肌タイプは、同じ人でも、その時によって変わるからなのですね。

それでは、肌タイプは、いつどんな方法でチェックしたらよいのでしょうか。

・チェックの時期

これは、季節の変わり目がおすすめだそうです。

季節の変わり目は、気温や湿度など、外的要因以外にも、自律神経のバランスが変化します。

そのため、ホルモンのバランスも崩れやすいのですね。
人によってはニキビや肌荒れなど、肌ゆらぎが起こったりします。

また、女性は生理周期の影響も受けますね。
妊娠や更年期を境に、肌タイプが変わることもあるのだとか。

また、年齢によっても変化します。

実は、日本人のほとんどは、混合肌タイプなのだそうです。

混合肌とは、鼻や額などのTゾーンは脂性肌なのに、あごやフェイスラインなどのUゾーンは普通肌か乾燥肌、という肌。

若いときは、この2ゾーンの差が大きいのですが、年齢と共に、その差が縮まってきます。

多くの人は、30代後半から40代になると、鼻のベタつきをさほど感じなくなり、50代からは、皮脂分泌が急激に減少。

そのため、若い頃は混合肌や脂性肌だった人も、年齢とともに乾燥肌や普通肌へと、ゆるやかに移行していくのだとか。

ですから、「私の肌はこのタイプ!」という思い込みは禁物なのですね。

それでは、・チェック方法はというと?

これは簡単で、すぐ実施できます。

だって、洗顔後、30分経ったら、自分の肌に触れるだけなんですよ。

この時の見分け方は

・全体的にベタベタする⇒脂性肌
・全体的にカサカサする⇒乾燥肌
・ベタつきもカサつきもない⇒普通肌
・ベタつく箇所とカサつく箇所が混在⇒混合肌

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そう言えば…と思う方は、今の自分の肌タイプ、チェックしてみましょう。



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