シミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。

カテゴリー:冷え性対策

しょうが紅茶が効かない?温まらないと思った原因と効果を上げる作り方とは

syougakoutya

しょうが紅茶を飲んでも効果がないとお思いの方に、私が陥っていたワナについてお伝えします。 私が生姜紅茶を知ったのは、10数年ほど前でした。 生姜と紅茶、どちらも体を温めると言われていますね。 特に生姜は、体を温めて新陳…

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冷えのぼせ改善の薬膳、たけしの家庭の医学レシピで感じた効果とは?

冷えのぼせ薬膳3

先月放映の『たけしの家庭の医学』で紹介された、、冷えのぼせ改善の薬膳レシピ、作ってみました。 冷えのぼせとは最近聞いた言葉ですが、上半身が熱くて下半身は冷える、というタイプの冷え性です。 そのチェックリストと改善のためのツボにつ…

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生姜紅茶 冷え性への効果と簡単な作り方と応用編、私の実感と注意点とは

体が温まる飲み物

夏のエアコンで体が冷えきった時は、温かい飲み物を摂りたくなりますよね。 でも、ホットドリンクなら何でもいいかというと、そうではないのです。 私はそれを知ってからは、体を温める飲み物、たとえば生姜紅茶などを飲むようにしています。 …

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体を温める方法、 夏のおすすめその1!服装や靴下、私が帰宅後に着るものとは

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私が実施している、体を温める方法をお伝えします。 外出先や電車のエアコンや冷房で、体が冷えてしまうと大変ですよね。 気が付いたときには、肩や首をはじめ冷たくなって、眠気もさして頭も働きません。 そんな時に効果的な方法のあれ…

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電車の冷房が寒い!直撃から頭や首を守るには?足先やお腹は?

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今回は、電車の冷房対策で私が取っている方法についてです。 職場のエアコンに続いて、電車の冷房も冷えすぎて体がおかしくなる、とお感じの女性って多いですよね。 お腹が痛くなる方も珍しくないようです。 私の場合、冷たくなるのは足…

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エアコンで体が冷えるときの対策 私のおすすめ応急処置と普段からの方法は?

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夏のエアコンで体が冷えるのって大変ですよね。 私は体温調節があまり上手ではないようで、昔からエアコンによる体調不良に悩まされてきました。 エアコンが効きすぎる中にしばらくいると、お腹が痛くなったり、頭がぼんやりしてきたり。 …

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夏の悩み 冷え解消のツボ食べ物飲み物 メイク崩れや汗の悩み対策 まとめ

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夏の冷え対策から化粧崩れや汗対策について、夏のお悩みについての記事ををまとめました。 夏の冷え対策 ペットボトル温灸や入浴法 食べ物飲み物とは? 実際に冷えてしまった時の対策から、入浴法や…

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手足でなくお腹周りが冷える?内臓型冷え性と7つのチェックポイント【主治医が見つかる診療所】

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最近増えているという新型の冷え性、【内臓型冷え性】について、8月22日放映『主治医が見つかる診療所』からまとめますね。 冷え性といえば、手足の先が冷えるイメージがつきものです。 でも最近は、手足は温かいのにお腹周…

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冷え性の対策、南雲院長が教える3つの方法と女性に多い原因も解説【L4セレクション】

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冷え性に悩む女性、多いですよね。 特に最近は、夏といっても冷房が効いて、手足や体の冷えには要注意です。 ちょうど8月22日のL4セレクションで、「冷え性」が取り上げられていたので、自戒もこめてまとめてみます。 (さらに&he…

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お知らせ

7月26日10:10
b-glen(ビーグレン)美白セットのレビュー記事に、シミの画像を追加しました。
7月13日15:54
11:48~15:51までの時間において当ブログへのアクセス不能だったこと、お詫び申し上げます。
7月4日13:45
7月2日投稿記事『氷水出し緑茶』と『スーパー緑茶』の作り方に、氷水出し緑茶2種類のレシピを追記いたしました。
6月16日夜
お問合わせフォームに不備があったため、修正しました。
これまで連絡を試みて下さった方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。