シミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。

カテゴリー:自律神経について

花粉を防ぐマスク!インナーマスクの作り方と使用感想を徹底解説

kahunshomask

花粉症にお悩みの方に、インナーマスクってご存じですか? 今回はそのインナーマスクの作り方や、私の使用感想を解説しますね。 2月からのスギや4月からのヒノキ、4月下旬からのイネ科の雑草、秋にはブタクサやセイタカアワダチソウ。 …

詳細を見る

自律神経の疲れチェックポイント&解消方法 睡眠との関係は?林先生の今でしょ!

147737

気温の変動が激しい時期は体調も崩しがちですね。 そこでちょっと日数が経ちましたが、5月3日放映の『林先生の今でしょ!』から『疲れの常識がくつがえる!疲れを医学的にスッキリ解消 自律神経を理解すると疲れの解消法がわかる!』の内容をまとめ…

詳細を見る

免疫力低下の春バテに注意!5月病予防&対策にすぐできる6つの健康法と1つのNG

8bdfa92cb55424804db210d31dfe2cdf_s

今回は、夏バテならぬ春バテ、中でも5月にかかりやすい心身の不調について、自律神経からみた対策をまとめました。 短くいうと、《5月病対策》ですね。 5月病の症状としては、 ・やる気がなくなって無気力になる ・イライラや不安感を覚え…

詳細を見る

シミ、しわにも効く?9月の美活は、吉高由里子や佐々木希にならって肉食から

ace64e8a8f2e14111facca061588ed76_s

9月は、お肌にも夏の疲れが出る時です。 肌の夏バテ解消のためには、こんな記事も書きましたが、 ⇒腸内美活や栄養補給におすすめ6つの食品~夏の肌疲れを回復させる14の方法~その2~ その中で豚肉がおすすめ、とあったんですね。 …

詳細を見る

美肌はまずイライラ解消から~夏の肌疲れを回復させる14の方法~その3~

179991

前々回の記事、前回の記事につづいて、自律神経のバランスを考えた、美肌回復の第3弾。 今回は、お肌の大敵、ストレスを解消する方法の生活習慣編です。 その内容とは ①寝る直前に、気持ちいい音楽を聴く ②イライラしたら、小指を…

詳細を見る

腸内美活や栄養補給におすすめ6つの食品~夏の肌疲れを回復させる14の方法~その2~

179991

夏の紫外線で疲れたお肌を回復させる方法、第2弾です。 っこでは、前回の記事であげた14項目のうち、おすすめの食品について書きますね。 美肌回復のために、小林弘幸先生が挙げているのは、次の食品です。 ・豚肉 ・発酵食品 …

詳細を見る

夏の肌疲れを回復させる小林弘幸先生の14の方法とは ~その1~

179991

今回は、夏の日差しで疲れたお肌を回復させる方法です。 とは言っても、スキンケアではなく、体の内側からや、生活習慣の見直しからの方法なんですね。 そう、これは小林弘幸先生のおっしゃる、自律神経のバランスを取り戻す方法の一部なんです…

詳細を見る

身体だけではない、夏バテで心の不調も起こるメカニズムとは~自律神経のコントロール法・準備編~

082244

残暑も一息ついて、涼しい日がつづく中、これまでの暑さで夏バテしている方、多いみたいです。 夏バテといえば、だるさや食欲不振、頭痛など、色々な症状がありますね。 その他にも、夜寝付けない、朝起きにくい、便秘や下痢。 でも実は…

詳細を見る

夏の冷房対策グッズ ペットボトル温灸の自律神経への効果とやり方 ツボは?

688588284d15d00b839ed35754de2a71_s

今回は、冷房の冷えで体に変調、手軽にできるツボ刺激をご紹介し 今や、冷え性や貧血の方にとっては、冬より症状が悪化するという夏。 ふだんは健康な方でも、冷房と外気の温度差に、体調を崩すことも多いですよね。 その症状は、冷えや…

詳細を見る

ブログランキング

ランキングに参加しています。下のバナーをクリックして下さると元気が出ます。
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ

管理人プロフィール

ただいま準備中です。

詳しいプロフィールはこちら

本当にいいコスメたち

免責事項

■当ブログの記事は管理人えいこが実際に体験したことを基に書いておりますが、あくまでもえいこの主観によるものです。
商品ご購入ご利用の最終的な判断は読者様の責任でお願いいたします。

■掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。
万一当ブログを利用することでトラブル(直接、間接を問わず)が発生したとしても責任を負いかねます。
あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

人気のコスメ、どうだった?

★毛穴専用美容液★

毛穴の黒ずみ、開き、たるみに レビュー⇒ソワン

★アプロス シルキーカバーオイルブロック★

レビュー
化粧下地【アプロス シルキーカバーオイルブロック】

★敏感肌のエイジングケア★

ストレス肌トラブルもケア! レビュー⇒アヤナスがリニューアル


★ラ・ミューテ化粧品★
レビュー
大人ニキビや肌荒れの悩みに『ラ・ミューテ』美肌セット

カテゴリー

お問い合わせ

管理人えいこへのご連絡やお問い合わせは、こちらの連絡フォームよりお願い致します。

お知らせ

7月26日10:10
b-glen(ビーグレン)美白セットのレビュー記事に、シミの画像を追加しました。
7月13日15:54
11:48~15:51までの時間において当ブログへのアクセス不能だったこと、お詫び申し上げます。
7月4日13:45
7月2日投稿記事『氷水出し緑茶』と『スーパー緑茶』の作り方に、氷水出し緑茶2種類のレシピを追記いたしました。
6月16日夜
お問合わせフォームに不備があったため、修正しました。
これまで連絡を試みて下さった方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。