シミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。

カテゴリー:知っておきたい体のこと

ブドウの美容健康効果その2~種子のOPC、酒石酸にリンゴ酸、ペクチンの力とは?

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ブドウの美容健康効果、その2です。 前回のレスベラトロールに続き、今回はもう一つ注目のポリフェノール、OPCと酒石酸やリンゴ酸、ペクチンについて。 調べれば調べるほど、ブドウは体やお肌にどれだけ良いかわかってきましたよ。 &n…

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ブドウのポリフェノール、若返り成分レスベラトロールに期待される美肌効果と配合化粧品は何がある?

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前回に続いて、秋のフルーツ第2弾。ブドウの美容効果についてです。 今回はその中でもブドウの持つポリフェノール、特にレスベラトロールの美肌効果にスポットライトを当てて、配合化粧品も探してみましたよ。  …

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秋バテにおすすめ食材、梨の美容健康効果は疲労回復に美容以外も

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秋フルーツの代表格の1つ、梨の効果効能についてまとめました。 梨には幸水や二十世紀などの和梨に、ラ・フランスなどの洋ナシ、さらに中国梨の3種類がありますが、ここでは昔からポピュラーな和梨を取り上げます。 なん…

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注目の未来食材・ユーグレナ(ミドリムシ)の栄養と美容・健康効果とは?

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今回はここ数年、注目を集めているユーグレナの成分や美容効果についてです。 というのは、お肌を紫外線から守る働きをもつ成分を調べているうちに、ユーグレナ(ミドリムシ)由来の天然美容成分・リジューナ…

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甘酒の美容健康効果5つと糀糖について~低カロリー糀糖チョコも発売

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甘酒を甘味料にした『糀糖(こうじとう)』や、甘酒の美容健康効果について書きますね。 今や芸能界でも愛飲者が多いという甘酒。 有名なところでは井川遥さん、永作博美さん、米倉涼子さん、小倉優子さん、道端アンジェリカさんなど、すぐに名前が…

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内臓疲労を予防!漢方プロが日々実施する7つの生活術【主治医が見つかる診療所】

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前回に続いて、『主治医が見つかる診療所』から『知らないと損をする!内臓疲労を予防する7つの生活術』をまとめました。 番組のこのコーナーで紹介されていたのは、日本薬科大学学長で丁 宗鐵(てい むねとし)氏です。 …

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夏バテの正体?内臓疲労の症状8項目&10分間の予防と対策とは【主治医が見つかる診療所】

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【主治医が見つかる診療所】から、今回は内臓疲労をチェックする8項目と、解消法として10分間の全身浴をご紹介します。 まずは内臓疲労とはどんな症状なのか、自分は大丈夫なのか、チェックしてみましょう。 ●内臓疲労の症状と8つのチェック項目 …

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手足でなくお腹周りが冷える?内臓型冷え性と7つのチェックポイント【主治医が見つかる診療所】

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最近増えているという新型の冷え性、【内臓型冷え性】について、8月22日放映『主治医が見つかる診療所』からまとめますね。 冷え性といえば、手足の先が冷えるイメージがつきものです。 でも最近は、手足は温かいのにお腹周…

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冷え性の対策、南雲院長が教える3つの方法と女性に多い原因も解説【L4セレクション】

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冷え性に悩む女性、多いですよね。 特に最近は、夏といっても冷房が効いて、手足や体の冷えには要注意です。 ちょうど8月22日のL4セレクションで、「冷え性」が取り上げられていたので、自戒もこめてまとめてみます。 (さらに&he…

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チョコの代わり ダイエットなら何がおすすめ?リバウンド避ける食材リストとその理由

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チョコレートや甘いものなど、あるものが無性に食べたいとき、代わりになる食材があればいい、 そう思ったこと、ありませんか? 私もつい甘いものを食べてしまうたちですが、数週間前の『女性自身』に、つい目をひかれる記…

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はじめまして!ご訪問有難うございます。
ブログ管理人のえいこです。
昔の激務で体を壊し、ここ何年かは在宅の仕事をしています。
このブログではキレイな肌やその元である健康を目指すために、私が勉強したこと、興味を持ったこと、試した方法やコスメについてつづっています。

もともとは自然派食品やオーガニック化粧品に興味がありました。 今はそれにとらわれず、良いものはよい、と開拓中です。
みずがめ座、水のあるところと猫が好き。年はアラフィフ・・・と言っておきましょう。
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本当にいいコスメたち

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お知らせ

7月26日10:10
b-glen(ビーグレン)美白セットのレビュー記事に、シミの画像を追加しました。
7月13日15:54
11:48~15:51までの時間において当ブログへのアクセス不能だったこと、お詫び申し上げます。
7月4日13:45
7月2日投稿記事『氷水出し緑茶』と『スーパー緑茶』の作り方に、氷水出し緑茶2種類のレシピを追記いたしました。
6月16日夜
お問合わせフォームに不備があったため、修正しました。
これまで連絡を試みて下さった方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。