シミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。

アーカイブ:2015年 9月

骨盤回しと上向き深呼吸が自律神経に効果的な理由って?~夏太り解消のダイエット10の秘訣~その2~

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昨日の記事につづいて、自律神経から見た夏太り解消のダイエット、第2弾です。 運動編の続きから行きますね。 ⑦「お腹づかみ骨盤回し運動」について。 腸の運動を活発にするエクササイズですが、ダイエットにも効果的だそうです。 …

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代謝を高めるコツはこれ!夏太り解消のダイエット10の秘訣~その1~

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大型連休のswも終わり、秋も深まろうととしていますが、夏の間に体についた脂肪、意外と落ちにくいですね。 実は夏って、代謝が落ちる季節だそうです。 そのうえ、冷たいものを取りすぎると、体は冷えから守るため、脂肪をつけてしまうのだと…

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シミ、しわにも効く?9月の美活は、吉高由里子や佐々木希にならって肉食から

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9月は、お肌にも夏の疲れが出る時です。 肌の夏バテ解消のためには、こんな記事も書きましたが、 ⇒腸内美活や栄養補給におすすめ6つの食品~夏の肌疲れを回復させる14の方法~その2~ その中で豚肉がおすすめ、とあったんですね。 …

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お肌の黒ずみはなぜ起こる?その3つの原因と対策とは

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今日は、お肌の黒ずみについて書きますね。 ひじやひざ、ワキ、脚の付け根。 これらの部位の黒ずみが気になる方って、意外といるんじゃないでしょうか。 でも、毛穴の黒ずみと違うのは、実はこれらの黒ずみ、色素沈着によるものだということ…

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美肌はまずイライラ解消から~夏の肌疲れを回復させる14の方法~その3~

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前々回の記事、前回の記事につづいて、自律神経のバランスを考えた、美肌回復の第3弾。 今回は、お肌の大敵、ストレスを解消する方法の生活習慣編です。 その内容とは ①寝る直前に、気持ちいい音楽を聴く ②イライラしたら、小指を…

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腸内美活や栄養補給におすすめ6つの食品~夏の肌疲れを回復させる14の方法~その2~

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夏の紫外線で疲れたお肌を回復させる方法、第2弾です。 っこでは、前回の記事であげた14項目のうち、おすすめの食品について書きますね。 美肌回復のために、小林弘幸先生が挙げているのは、次の食品です。 ・豚肉 ・発酵食品 …

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夏の肌疲れを回復させる小林弘幸先生の14の方法とは ~その1~

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今回は、夏の日差しで疲れたお肌を回復させる方法です。 とは言っても、スキンケアではなく、体の内側からや、生活習慣の見直しからの方法なんですね。 そう、これは小林弘幸先生のおっしゃる、自律神経のバランスを取り戻す方法の一部なんです…

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シミを目立たせないメイク、美容のプロが教える意外なコツと裏技とは?

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メイクの時に、つい気になってしまうシミ。 夏の紫外線を浴びて、濃くなってしまうケースも、少なくないかもしれません。 今回は、そのシミを目立たせないメイクについて、プロの方のアドバイスをお伝えしますね。 そのプロの方とは、ヘア&…

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アンプルール ラグジュアリー・デ・エイジお試しをレビュー 使ってみた効果はどう?

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きょう9月11日に発売の、アンプルールの新エイジングケアライン『ラグジュアリー・デ・エイジV』。 そのお試しセットを先行モニターさせて頂きました。 そこで今日はレビューです。 エイジングケアと言えば、シミ以外にも、課題…

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自律神経に最適のアイテムは水と緑!意外なものもある、おすすめの生活習慣の変化って?

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夏疲れ解消のため、自律神経の乱れを改善する方法の第3弾です。 これまでの記事では、こんなことを書きましたが ⇒ ⇒ 今回のメインは、生活習慣に取り入れたい変化です。 中には、ちょっと意外なものもありますよ。 まずはこ…

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人気のコスメ、どうだった?

★毛穴専用美容液★

毛穴の黒ずみ、開き、たるみに レビュー⇒ソワン

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レビュー
化粧下地【アプロス シルキーカバーオイルブロック】

★敏感肌のエイジングケア★

ストレス肌トラブルもケア! レビュー⇒アヤナスがリニューアル


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レビュー
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お知らせ

7月26日10:10
b-glen(ビーグレン)美白セットのレビュー記事に、シミの画像を追加しました。
7月13日15:54
11:48~15:51までの時間において当ブログへのアクセス不能だったこと、お詫び申し上げます。
7月4日13:45
7月2日投稿記事『氷水出し緑茶』と『スーパー緑茶』の作り方に、氷水出し緑茶2種類のレシピを追記いたしました。
6月16日夜
お問合わせフォームに不備があったため、修正しました。
これまで連絡を試みて下さった方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。