シミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。

アーカイブ:2016年 5月

ヨーグルトで日焼け止め効果?コラーゲンとミルクセラミド入りに秘められた紫外線対策の可能性

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ヨーグルトに、紫外線のダメージから肌を守る働きがあるようですね。 と言っても、正確にはコラーゲンペプチドとミルクセラミド入りヨーグルトですが、体の内側からのuv対策に新たな方法の登場ですね。 (さらに…)…

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成長ホルモンがカギ!美肌に効果的な睡眠の取り方、ダイエットや筋トレに効果的な時間帯とは?【ホンマでっかTV】

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昨日につづいて、テレビの話題です。。 今回は日本テレビ『ホンマでっかTV』で5月25日放映の『知って得する時間の使い方』から、まずは大きく分けてこの2つです。 1)美肌に効果的な睡眠の取り方 2)運動に効果的…

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自律神経の疲れチェックポイント&解消方法 睡眠との関係は?林先生の今でしょ!

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気温の変動が激しい時期は体調も崩しがちですね。 そこでちょっと日数が経ちましたが、5月3日放映の『林先生の今でしょ!』から『疲れの常識がくつがえる!疲れを医学的にスッキリ解消 自律神経を理解すると疲れの解消法がわかる!』の内容をまとめ…

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免疫力低下の春バテに注意!5月病予防&対策にすぐできる6つの健康法と1つのNG

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今回は、夏バテならぬ春バテ、中でも5月にかかりやすい心身の不調について、自律神経からみた対策をまとめました。 短くいうと、《5月病対策》ですね。 5月病の症状としては、 ・やる気がなくなって無気力になる ・イライラや不安感を覚え…

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美白コスメ以前に必要なスキンケアチェックその2~肌便秘に肌干ばつって?

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バイラ5月号【美白キングダム】から、顔色アップのための基本スキンケアチェック第3弾です。 前回の記事では、美白コスメ以前のスキンケア9つのチェック中、最初の3つについて触れましたが、今回は残り6つについて書きますね。  …

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人気のコスメ、どうだった?

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毛穴の黒ずみ、開き、たるみに レビュー⇒ソワン

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ストレス肌トラブルもケア! レビュー⇒アヤナスがリニューアル


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レビュー
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お知らせ

7月26日10:10
b-glen(ビーグレン)美白セットのレビュー記事に、シミの画像を追加しました。
7月13日15:54
11:48~15:51までの時間において当ブログへのアクセス不能だったこと、お詫び申し上げます。
7月4日13:45
7月2日投稿記事『氷水出し緑茶』と『スーパー緑茶』の作り方に、氷水出し緑茶2種類のレシピを追記いたしました。
6月16日夜
お問合わせフォームに不備があったため、修正しました。
これまで連絡を試みて下さった方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。