乳酸菌の食べ物はヨーグルト以外では何がある？植物性発酵食品でもありますか
今回は、植物のもつ乳酸菌と、その働きについてです。 腸内環境を整える乳酸菌といえば、ヨーグルトのイメージが強いですね。 でも、植物もまた、乳酸菌を持つそうですよ。 それは一体、どんなものなのでしょうか。 (さらに&…
詳細を見る免疫力低下対策はＧＷから！3つのNGと、高めるのに大切なポイントとは
前回の記事に続いて、今回は、免疫力を低下させない方法について書きますね。 気温が高くなり、ＧＷにも入りました。 この時期、気を付けることは、3つあるそうですよ。 そしてさらに、免疫力を高めるためには、見逃せないこともあるの…
詳細を見る免疫力が低下する季節は夏場 その理由と実態とは？
今回は、免疫力が低下する季節についてのお話です。 免疫というと、美容というより健康関係のイメージですが、肌の調子は、体調管理と切り離せませんからね。 ＧＷからは気温も上がり、インフルエンザや風邪に感染する恐れも少なくなったと、つ…
詳細を見る石野真子、米倉涼子、梨花たちが実施する体を動かす美容法は、ストレッチにバレエ、ヨガと何がある？
有名人たちの美容習慣第3弾です。 美容と健康は切り離せないものですが、体を動かすことは、健康だけでなく、美にもつながりますよね。 そんな美容習慣を実施している有名人女性たちと、その内容とは…？ (さらに…)…
詳細を見る小倉優子の美容法２つと友利新のスキンケア３つの日課とは？
前回の記事に続いて、有名人女性たちの美容習慣について書きますね。 今回は小倉優子さん（31）と、コメンテーターとしても活躍中の女医・友利新先生（37）のお二人です。 まずは小倉さん。この方は2つの美容法を続けています。 そして…
詳細を見る山咲千里の美容法、美肌や綺麗で若い秘訣は3種のドリンク？
今週の『女性自身』が、キレイな有名人たちが、長年続けている美容法について、記事を組んでいます。 今回は、その中から、山咲千里さん（53）の美容法をまとめてみますね。 『自身』が聞いたのは、「無理せず続けられて、長年やっていると、いつ…
詳細を見る女性の不調の味方、イソフラボンを効果的に摂取するシンプルな方法
女性の更年期障害を改善すると言われる、大豆のイソフラボンって、よく知られていますよね。 イソフラボンは、シミ、肌荒れ改善など、美肌にも効果があるそうです。 女性の不調の味方、イソフラボン。 とこ…
詳細を見る低刺激で徹底保湿のオールインワンゲル『サクラムアルジェ』使い心地はどうだった？
新しい保湿成分、サクランを使ったオールインワンゲルを試してみました。 春先など、季節の変わり目などは、肌も乾燥して荒れがち。 そんな時、必要なのは肌を外の刺激からガードして、保湿することなんですね。 そこでこの、保水力は約…
詳細を見る肌保湿の効果は潤い以外にも 沖縄オーガニックオイルでマッサージ体験
今日は、私がプロの方にオイルマッサージで保湿ケアを受けて、びっくりした体験談です。 スキンケアについて調べたり、色々なコスメの説明を読んでいると、必ずといっていいほど出てくるのが”保湿”という言葉です。 乾燥肌や敏感肌の方はもち…
詳細を見る夏の日焼け止めと冬の乾燥肌の対策はいつから必要？3つのポイントもご紹介
今回は、やはり『女性セブン』から、体の外と内からのスキンケアについての情報です。 紫外線が強くなる時期ですが、それに伴い、日焼け対策も念入りにすることが必要だそうです。 また、冬のカサカサ肌にも、今から対策が必要だそうですよ。 …
詳細を見る
