タグ:ためしてガッテン
シミシワたるみ、冷え性の一因、毛細血管の老化を防ぐ2つのエクササイズと食材とは『ためしてガッテン』
![5cac5f24607ad65f9a24a905906eaa33_s](https://i1.wp.com/kireinahadahe.com/wp-content/uploads/2016/07/5cac5f24607ad65f9a24a905906eaa33_s.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
体や肌の老化には毛細血管も関係しているとご存じでしょうか? 7月13日放映のNHK『ためしてガッテン』で「アンチエイジングの新常識」と題して、毛細血管の役割や美肌、健康との関係や老化防止のエクササイズを紹介していました。 今回は…
詳細を見る筋トレが熱中症を予防する?ジムも器具もなしで筋肉をつける方法とは【ためしてガッテン・続き】
![bfeb119090f14e564e4c17b45ece265e_s](https://i0.wp.com/kireinahadahe.com/wp-content/uploads/2015/07/bfeb119090f14e564e4c17b45ece265e_s1.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
前回の記事につづいて、ためしてガッテンで紹介された根中症の予防法について書きますね。 この場合、熱中症の予防というのは、その場での注意点ではなく、日頃の心得、と言った方がいいのですが それは下の2つです。 ・筋トレで筋肉を…
詳細を見る熱中症は脱水症!体の水分不足を起こしやすい『ドライボディ』の見分け方とは【ためしてガッテン】
![177493](https://i2.wp.com/kireinahadahe.com/wp-content/uploads/2015/07/177493.jpg?resize=220%2C146&ssl=1)
7月15日放映のNHK『ためしてガッテン』で、熱中症について取り上げていましたね。 今年も暑い日がつづき、すでに熱中症で倒れる方も出ています。 熱中症の報道では、70代後半から80代にかけての、お年寄りが多いイメージですね。 …
詳細を見る