アーカイブ：2015年 7月
夏の冷えや疲れに効果的な入浴法は半身浴？全身浴？
夏の夜に快眠するための2つの記事に加え、今回はさらに、冷えや疲れを取るための入浴法についてです。（肌ケアについても、触れていますよ） 毎日、汗でぐっしょりする夏。 暑さで体力を消耗するだけでなく、 エアコン…
詳細を見る夏の不眠解消術～夕方からの習慣、これが大事編
今回もまた、夏の暑い夜に快眠する秘訣について、書きますね。 心地よく眠りにつくためには、内臓など体の中心部の”深部体温”が、高い状態から下がることが必要だそうです。 寝る前に深部体温を下げるコツは、先の記事でも触れましたが ⇒…
詳細を見る熱帯夜でもぐっすり眠るための入浴とエアコンの活用法【とくダネ！】より
寝苦しい熱帯夜が続いていますが、毎日、しっかりとした睡眠は取れているでしょうか？ 寝不足が続くと、仕事や家事だけでなく、お肌にも影響が出てしまいます。 そこで、昨日から今日にかけて、『とくダネ！』はじめ、『女性自自身』や『週刊女…
詳細を見るコーヒー シミ予防の理由と飲み方 日焼け防止は？飲み過ぎでもいい？
最近、シミによいとされるコーヒー、その理由や効果的な飲み方についてお伝えします。 コーヒーは、日焼け防止にもなるか、飲み過ぎてもいいのか、飲み過ぎたらどうなるかと疑問を持つ方もいらっしゃるでしょう。 そこで正確な情報を知っておく…
詳細を見る大人ニキビ用コスメ、どれがいい？ノブとビーグレン、ラミューテ比較ランキングその3～まとめ～
■大人ニキビ化粧品比較ランキング～今回のまとめ～ さて、今回取り上げた3つの化粧品、 ・nov（ノブ）acアクティブ ・b.glen（ビーグレン）ニキビケアプログラム …
詳細を見る大人ニキビに体の内と外からの化粧品、何がある？～比較ランキングその２～
ノブacアクティブとビーグレンを取り上げた大人ニキビ化粧品比較ランキング。 今回、３つ目に取り上げるのは、ちょっと異色なコスメです。 ※その1はこちら⇒nov(ノブ)にビーグレン、あと１つ。大人ニキビ化粧品を比較ランキング～その…
詳細を見るnov(ノブ)にビーグレン、あと１つ。大人ニキビ化粧品を比較ランキング～その１
人気の大人ニキビ用化粧品から３ブランドを取り上げて、それぞれの特長や使用感、口コミや価格をまとめてみます。 まだ使ったことのない方のために、取り上げたのは、トライアルセットや初回お試しセット。 項目別に順位をつけて、ランキング化…
詳細を見る敏感肌・乾燥肌のニキビにNOV（ノブ）ACアクティブトライアルセットを試した感想は？
3記事前にレビューした『NOV（ノブ）ACアクティブトライアルセット』、今回はアイテムごとの使用感を中心にレビューしますね。 なぜかというと、前回のレビューが、個人的な感激中心だったので、これはもっとアイテムごとに…
詳細を見るクレイウォッシュが印象的なb.glen（ビーグレン）ニキビケアケアプログラムを使ってみた感想
大人にきびに使ったスキンケア製品の続きです。 今回私が使ったのは、『b.glen(ビーグレン) ニキビケアプログラム』。 ビーグレン、シミや美白ケアだけでなく、にきびケアでも知られているんですね。 このプログラムも、ニキビ…
詳細を見る紫外線対策の間違いチェック！日傘の色やサングラスの選び方で正しい方法は？
紫外線対策の間違いについて、7月23日放映の『モーニングバード』で取り上げていたので、まとめました。 モーニングバードの街のインタビューでは、通行人の方たちの日焼止めの塗り方や、サングラスや服の色など、アイテムの選び方をチェックしてい…
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