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メルヴィータのアルガンオイル口コミ感想！使い方や適量に化粧水との順番もご紹介
メルヴィータのアルガンオイルを使ってみたので、使用感想や口コミをレビューしますね。 メルヴィータは、フランスのオーガニックコスメです。 私にとっては、美容オイルが売り物のオーガニックブランド、というイメージでした。 ※…
詳細を見るヴェレダクレンジングミルクの使い方や使ってみた感想！成分も
ヴェレダのクレンジングミルクを使ってみたので、使用感想や使い方のコツ、成分についてをまとめました。 ※正式な名称は、ヴェレダ マイルドクレンジングミルクです。 ヴェレダは、オーガニックコスメのブランドとして有名な、スイス…
詳細を見るフィトリフト拭き取り化粧水 マイルドクリアローションの感想！使い方口コミも
マイルドクリアローションって、拭き取り化粧水です。 オールインワンジェル定期便の初回についてくるんですよ。 私もフィトリフトのオールインワンと一緒に1本頂いたのですが、つい最近まで使わないまま。 マイルドクレンジングローシ…
詳細を見るサウナで温活、その美容健康効果と注意点とは？【NHKあさイチ】
昨日11月21日のNHKあさイチで『サウナで温活』なるという特集を放映していたので、またもやまとめました。 サウナと言えば「おじさま」のイメージでしたが、最近では女性にも人気だそうですね。 寒い季節に、サウナ…
詳細を見る日焼け止めサプリ成分の種類と効果とは？副作用は大丈夫？
日焼け止めサプリメント成分の種類や効果、副作用について調べてみました。 日傘サプリメントとも呼ばれる日焼け止めサプリですが、メイン成分として一番有名なものはヘリオケアに使用されるファーンブロックでしょうか。 あと…
詳細を見るガムに肉にミックスナッツ、なにげな食べ物が左右する、夏太り解消のダイエット10の秘訣～その3～
自律神経から見た夏太り解消のダイエット、食べ物編です。 季節はもう10月になってしまいましたが、夏の間に付いたお肉は、今のうちに燃焼してしまいましょう。 今回もまた、順天堂医科大学の小林弘幸先生のお話からです。 その1番目…
詳細を見る夏の不眠を改善する４つの栄養素と、食品は何がありますか
今回は、良質の睡眠につながる栄養素と、それらを多く含む食品について書きますね。 熱帯夜が続く夏は、寝つきも悪く、眠りも浅くなりがちです。 でも、お肌を若く保つには、睡眠が重要なんですね。 そして質のよい睡眠のためには、食事…
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