カテゴリー：冷房対策
電車の冷房で首や肩、足の冷え防止に私が取った対策とは、私が成功した
私が最近成功した、電車の冷房による冷え対策です。 電車の冷房も、自分では調節できないから困りますよね。 長時間、といっても私の場合はせいぜい4時間ほどですが、それでもうっかりすると冷えて、その後体調不良になってしまいます。 …
詳細を見る冷房の冷え対策にティーライフの『たんぽぽ茶ブレンド』温まり方が違います【レビュー】
夏のエアコンで、体が冷えて体調不良になってしまう女性、多いですよね。 家での調節はできても、職場や電車など、色々な場所へ出入りしていると、体温調節が間に合わなくなってしまいます。 私も久し振りに、冷えに悩まされたばかりですが、い…
詳細を見る夏の冷房による体調不良に有効なアロマ5選とその方法とは？
今回は、夏の冷えによる体調不良を解消する方法の一つとして、アロマの芳香浴をご紹介しますね。 夏の冷えからくる体調不良は、自律神経の乱れが原因と言われています。 アロマセラピストで、『漢方王子のアロマの美魔法』著者である鈴木元（は…
詳細を見るペットボトル温灸効果 エアコンの冷えによる自律神経失調には？冷え症改善には？
ペットボトルにお湯を入れた『ペットボトル温灸』を実施した感想です。 昨日は、体調不要を起こしてしまいました。 原因は、外気と室温の差による、冷えです。 ここ数は、日温かい飲食物も足りなかったのでしょう。 帰宅後、服を着替…
詳細を見る夏の冷房冷え対策 入浴法で夏バテも撃退できる方法とは？～その2
夏の冷えによる体調不調、つまり夏バテを撃退する方法についての続きです。 今回、夏バテの原因について、解説してくださるのは、五味クリニック院長の五味常明先生です。 多汗症の専門医である五味先生は、こんな見方をしているのです。 …
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