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糖質1品食べはNG!夏の食欲不振を補う、うまみや栄養を補う食材と食べ方は?【ノンストップ!】
昨日につづいて、『ノンストップ!』からの情報です。 夏は食欲が落ちて、つい素麺だけで済ませてしまいがち。 でも、それでは栄養が偏ってしまいますよね。 その前に、太ってしまうのも困ります。 なぜなら、炭水化物、というか糖質…
詳細を見る夏太り解消、今やらないと手遅れに?そして話題のプレミール習慣とは【ノンストップ!】
暦の8月も末の今日、『ノンストップ!』で解説していた、夏太りの原因と解消法、そしてプレミール習慣について書きますね。 昔は”夏やせ”という言葉がありましたが、今は逆。 夏に太る方が多いのだそうです。 その数は、冬に太る人の3倍…
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