大人のにきび、季節の変わり目に角質ケアが必要な理由とは
今回は、大人のにきびと角質ケアについてです。
季節の変わり目は、お肌もゆらぎがちですが、にきびができやすい方もいらっしゃいます。
これはなぜかと言うと、角質層が影響を受けるからなんですね。
実は、春から夏に近づくと、角質層は厚くなるんです。
反対に、冬が近くなると、薄くなる。
どちらも、お肌の調子が乱れがちになる、ということなのです。
そして、角質が厚くなると、大人のにきび発生につながりがち。
それを避けるためには、ピーリングが効果的なんです。
フルーツ酸などを利用して、肌の古い角質を取り去るピーリングには、肌の新陳代謝を促す効果があります。
あなたのにきび、炎症がおさまっていたら、ピーリングをしてみましょう。
でも、市販のピーリング剤も色々出ていますよね。
どれを選んでいいのか迷ってしまう、と言う方にアドバイス。
ピーリング剤には、洗い流す石鹸タイプと、ふき取りタイプがあります。
このうちおすすめなのは、洗い流すタイプ。
このタイプでは、角質と一緒に、肌についたピーリング剤も流せるからです。
一方、ふき取るタイプは、肌を強くこすってしまう可能性があるのですね。
ニキビの肌を、こすりすぎてしまったら？
そんな怖いこと、考えたくないですね。
そしてもう一つ。
ピーリングは、美白と同じ”攻めのスキンケア”と言われます。
ですから、ピーリングを実施するのは、肌の調子が良い時にしましょう。
具体的には、生理の周期で卵胞期、排卵期に当たるとき。
この時期は、美女ホルモンと呼ばれるエストロゲンの働きが活発になっています。
肌のつやや輝きも増し、女性らしさが増す時期なのですね。
この時期は、ビタミンＣ誘導体を含むコスメを試すのもいいですよ。
ピーリングとは話がそれますが、生理周期でいうと、黄体期と月経期は、プロゲステロンというホルモンの働きが優位になります。
このときは、皮脂の分泌も盛んになり、肌もデリケートになっています。
ですからこの時期は、食事は和食など、油分の少ないものを摂りましょう。
メイクは、刺激の少ないパウダーファンデーションがおすすめ。
十分な睡眠や入浴で、心身をリラックスさせることも大切ですね。
今回は、大人にきびとピーリング、生理周期との関係についてでした。
次回の記事では、おとなニキビのスキンケアの続きと、メイク用品選びについて、もっと詳しくご紹介しますね。
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