アーカイブ：2016年 3月
ホットヨーグルトの効果的な食べ方！作り方や花粉症にもよりおすすめの方法とは？
今回はホットヨーグルトのメリットと効果的な食べ方についてです。 と言っても、私も含めてたいていの方は、聞きなれない食べ物（食べ方）かもしれません。 そこでまず ・ホットヨーグルトとはどういうものですか？ …
詳細を見るヨーグルトの食べ方でNGと効果を上げる時間帯やトッピングは？方法とは？
今回はヨーグルトの効果的な食べ方とNGな食べ方について書きますね。 数ある発酵食品の中でも、最近注目度が高いヨーグルト。 便秘やピロリ菌対策以外にも、花粉症やインフルエンザへの免疫力アップや、メタボ対策にも注目されています。…
詳細を見るサクランとは？肌への効果や保水力はどうですか
きょうのNHKあさイチで紹介されたスイゼンジノリとサクランについて書きますね。 サクランは、これまでテレビではNHKおはよう日本、クマロク。未来紀シアターなどで取り上げられてきました。 (さらに…)…
詳細を見るサクランオールインワン・サクラムアルジェ体験談！花粉症の肌荒れに使ってみた
何年かぶりの鼻炎と肌荒れに悩まされた時のスキンケアで使った化粧品について書きますね～。 炎症が治まらなかった時期に使ったのは、サクラムアルジェ。 16日のあさイチで紹介された、スイゼンジノリ抽出成分サクラン配合のオールインワンジ…
詳細を見る花粉症を悪化させる食材とは～こんな方は要注意の食べ物リスト
花粉症と食物アレルギーの関係について、先週の『女性自身』に、順天堂大学の小林弘幸先生が書いていたので、ちょっとご紹介してみます。 この時期は花粉症まっさかりの季節、クシャミや鼻水、涙目にお悩みの方も多いですよね。 花粉症と食生活…
詳細を見るじゃばらの花粉症への効果とは？成分や食べ方は？【今どきの「にっぽんの村」】
今日は花粉症に効く食べ物と注目の「じゃばら」について書いてみます。 じゃばらを書こうと思ったのは、昨夜3月11日夜放映の『今どきのにっぽんの村』一斉調査SP』で、和歌山県北山村が取り上げられていたからです。 …
詳細を見る肌不調の原因はマグネシウム不足かも～美肌対策でできることは？
肌の不調でお悩みの方に、マグネシウムと美肌の関係についてお伝えします。 実は最近、体の不調を訴える方は、マグネシウム不足が原因の場合が多いというのです。 私がマグネシウムに興味を持たのは、…
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