シミしわのない、ハリのある肌は、いくつになってもあこがれですよね?このブログでは、管理人えいこが知ったスキンケア情報や体験談をつづっていきます。

プレ更年期はなぜ起こる?自律神経と女性ホルモンの深い関係

前回の記事で触れた、30代後半から40代女性に出てきたという、プレ更年期

これ、怖いですね。
まだ自分は閉経なんてしていない、と思っても、もしかしたら、すでに女性ホルモンのバランスが崩れているかもしれません。

自分の女性ホルモンのバランスをチェックするには、どうしたらよいでしょうか。

 

そのチェックポイントをあげますね。

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ご自分のチェックポイントとしては

・お肌のくすみや乾燥
・目や口の渇き
・目まいや立ちくらみ

これらの症状があるかどうか。

もし心あたりがあれば、女性ホルモンが、年齢以上に減少しているかもしれないのですね。

 

でも、ちょっと待って。

上にあげた症状、実は自律神経失調症と同じなんです。

 

というか、女性ホルモンのバランスが崩れると、自律神経のバランスも、崩れてしまうんです。
逆も同じで、自律神経のバランスが崩れてしまうと、女性ホルモンのバランスも、崩れてしまう。

二つは、切っても切れない関係なんです。
なぜかというと、脳の指令を出す場所が近いからなんだとか。
女性ホルモンを分泌するのは卵巣ですが、”分泌するように”と、指令を出すのは、脳の視床下部という場所なのですね。

その視床下部で、隣にあるのが、自律神経の働きを仕切っている部位なのだそうです。

ですから、どちらかの働きが混乱すると、もう一つの働きも、正常ではなくなってしまうのですね。
自律神経は、心拍数や発汗、体温調節など、意識的にはできない体の働きをコントロールしています。
更年期障害で、くらくらしたり、汗が出たりするのは、この自律神経が乱れているからだそうですよ。

その詳しいメカニズムを聞いたときは、目からウロコでした。
つまり、卵巣が老化すると、視床下部から”ホルモンを出して”と要請しても、十分な量のホルモンを分泌できなくなります。

すると、視床下部は”指令を出しているのに、出ていない!”と、混乱してしまうのだとか。

その混乱が、隣の自律神経まで及んでしまうのですね。
う~ん、深い。

それなら視床下部さんが、年齢に応じて指令を加減できればいいのに。
…なんて思っても仕方がないのでしょうけれど。
その自律神経失調症が、30代の女性たちに増えているというのですね。

ですから、シミといっても、更年期くらいの女性にできる肝斑(かんぱん)などは、化粧品では解決できないそうです。

仮に美白に成したとしても、また同じ場所にできてしまう。

これでは、根本的な解決にはなりません。

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何とかして、女性ホルモンのバランスを保つ、つまり、エストロゲンを保つ方法を知りたくなってきます。
これ、プレ更年期の話を聞くと、30代や40代女性のためにも必要ですよね。



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