美白コスメの選び方～安全で早く美白するには、ここに注目
今回は、効果的な美白ケアをするための、美白コスメの選び方をお伝えしますね。
シミを予防したり、解消したりと、透明感のある肌作りには、欠かせない美白コスメ。
選ぶとき、まず大切なのは、ちゃんとした美白有効成分が配合されているか、ということです。
ただ、最近の傾向では、消費者の関心は、安全性を重視する方向になっているのですね。
ですから、人気なのは、昔からある美白成分だそうです。
今はメーカー側も、美白コスメに関しては、ひとつの美白成分に頼るより、安全性の高い成分を、複数配合しているのだとか。
安全性の高い美白成分を見分けるには、発売以来7年以上経ったものを選ぶのも、良い方法です。
それは例えば、
・ビタミンC誘導体
・ルシノール
・エラグ酸
・カモミラET
・トラネキサム酸
・4MSK
などです。
美白成分の種類と、それぞれの働きについては
⇒シミができるメカニズムと、各美白成分の働きについて
また、メラニン排出を早めるために、次のような成分も効果的、とのことです。
・炭酸（血行を高める）、・酢酸レチノール（肌のターンオーバーを促進する）など。
これらは、肌のくすみにも効果的なのですね。
また、美白効果を高めるためには、美白サポート成分との組み合わせも有効です。
美白サポート成分とは、次のようなものを指します。
１）保湿成分
メラニン生成を抑制できても、保湿不足では、肌がくすんでしまいます。
透明感のある肌のためには、保湿も必要なのですね。
典型的な保湿成分としては、・ヒアルロン酸、・グリセリンなどがありますね。
その他にも、美白コスメト組み合わせるサポート成分としては
・リン脂質、・小麦胚芽エキスなどがあります。
保湿成分については、こちらの記事で
２)ターンオーバー成分
肌のターンオーバーが滞ると、メラニン排出も遅れます。
そこで使われるのが、以下の成分。
・シモツケソウエキス、・白ブドウ発酵エキスなど。
シモツケソウエキスには、角質除去の働きがあります。
白ブドウ発酵エキスとは、聞きなれない成分ですね。
でも、こちらは表皮と真皮の間（基底層）に落ちてしまったメラニンの排出を促してくれるそうです。
ここまで落ち込んだメラニンを排出するのは、時間がかかるので、頑固なシミの対策には、嬉しい成分ですね。
３）血行促進成分
肌の血行が良くなると、肌がワントーン明るくなります。
くすみが解消することも多いのですね。（古い角質によるくすみは、２）で解消します）
血行を促進する成分としては、次のようなものがあります。
・炭酸 ・へスぺリジン など。
（炭酸の効果については、次の機会に触れますね）
美白サポート成分として、3種類をあげてきましたが
３）の血行促進に関しては、美白コスメ以外にも、マッサージや運動も効果的ですよ。
せっかく良いコスメを使っても、血行が悪くては、顔色も健康も、今ひとつ調子が出ないかもしれません。
ですので、体を温める食べ物や、入浴などにも気をつけてくださいね。
この続きは、「美白コスメの使い方」で。
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