ケイ素の美容健康効果とは？サプリメントやケイ素水は意味がある？
最近話題のケイ素とはどういうものでしょうか。 ケイ素は美肌や育毛、デトックスなど、美容や健康に効果があるとのことで、ハリウッドセレブたちも注目。 日本では田丸麻紀さんやローラさん、GENKINGさんだちも愛用して…
詳細を見る風邪インフルエンザを早く治す食事とは？ひき始め、寝込んだ時、治りかけ別にご紹介 L4you 2その2
インフルエンザや風邪を早く治す食事法について、『L４you』で今津嘉宏先生が症状の段階別にアドバイスしたことをまとめました。 その段階とは、次の３つです。 インフルエンザや風邪のひき始め、寝込んだ時、なおりかけ。 風邪やインフ…
詳細を見るインフルエンザ＆風邪の予防法！予防接種に手洗い、おすすめ食べ物の新常識とは？【L4you】
早くもインフルエンザ対策が必要な頃ですね。 このブログでは免疫についても書いているので、今回はインフルエンザ＆風邪予防の新常識について、『L4you』からまとめました。 (さらに…)…
詳細を見る新アヤナスのトライアルセットをお試し感想！リニューアルの口コミはどう？
新しくなったディセンシアのアヤナスセミナーで、新トライアルセットを頂いたので使用感や口コミをご紹介します。 これまでほうれい線やしわ、くすみなど、肌老化しゃすい敏感肌乾燥肌のエイジングケア化粧品として人気のアヤナス。 今回のリニ…
詳細を見るディセンシアのアヤナスがリニューアル！ストレス性肌トラブルにも対応の新成分とは？
人気の敏感肌エイジングケア化粧品、ディセンシアアヤナスのリニューアルについて、セミナー参加で知った内容やトライアルセットのご紹介を書きますね。 30代40代敏感肌女性に人気のアヤナスですが、今回のリニューアルでは、…
詳細を見るストレス肌荒れのメカニズム、ポーラが解明した角層の下で起こる肌老化を招くことは？
ストレスによる肌荒れ、そのメカニズムが解明されました。 解明したのは敏感肌化粧品、ディセンシアで知られるポーラのオルビス研究所です。 そのディセンシアのひとつ、アヤナスのリニューアルが１０月３日にリニューアルしたので、セミナーに出席…
詳細を見る油なのに食べても太らない？ダイエットでもOKのエゴマオイルとアマニオイル、効果とレシピ【主治医が見つかる診療所3】
『主治医が見つかる診療所～ダイエットの新常識』から、食べても太らない油とその食べ方についてまとめました。 ダイエットには嬉しい、食べても太らない油とは何かと言えば、それは オメガ３。 正確には、オメガ３…
詳細を見るおやつを食べても太らない？ダイエットでBMAL1が握る時間帯の秘訣とは？【主治医が見つかる診療所2】
ダイエットでもおやつがやめられない方に、『主治医が見つかる診療所』の「ダイエットの新常識」では、あるコツをお伝えしていました。 いくらダイエットでも、全部の間食やおやつをカットするって、難しいですよね。 私もついつい間食をしてし…
詳細を見る糖質制限ダイエットに潜む危険と快腸デンプンの活用とは【主治医が見つかる診療所】
糖質制限ダイエットでやりがちな失敗に潜む危険と、体に無理のない健康的な実施方法について、10月24日放映【主治医が見つかる診療所】からまとめました。 （この日のタイトルは「ダイエットの新常識」で、全体には3つの部分に分かれていましたが…
詳細を見る鼻や頬の毛穴開き、たるみに人気の美容液ソワン、効果口コミは？
人気の毛穴美容液 ソワンを頂いたので、使用感想や効果をレビューしますね。 ソワンは毛穴の黒ずみ、開き、たるみ全部に対応できる、ただ一つの美容液だそうなんです。 アットコスメの口コミも好評です。 ただ、声…
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