日焼け止めサプリ成分の種類と効果とは？副作用は大丈夫？
日焼け止めサプリメント成分の種類や効果、副作用について調べてみました。 日傘サプリメントとも呼ばれる日焼け止めサプリですが、メイン成分として一番有名なものはヘリオケアに使用されるファーンブロックでしょうか。 あと…
詳細を見る日焼け止めスプレーの効果的な使い方と私が実感した注意点とは？
今回はスプレータイプの日焼け止めについて、効果的な使い方と注意点を書きますね。 今はすでに使ったことのある方も多いかもしれませんが、私がスプレータイプデビューしたのは、この夏でした。 スプレー式日焼け止めって…
詳細を見る琉白とHANAのオーガニックUV下地、どう違う？特長と使い分けのコツを徹底比較
琉白とHANAオーガニックのUV下地を比較 使い分けのコツをまとめてみました。 それぞれ国産オーガニックコスメとして、両方が気になる方も多いですね。（私もその一人で、どちらも好きです） そこで共通点や違いを挙げて…
詳細を見るオーガニック全身日焼け止め【琉白 月桃 uvボディヴェール】使用感想と使い方のコツとは
国産オーガニックコスメの琉白（ルハク、るはく）から7月1日発売の全身用日焼け止めについて、使用感想や使い方のコツを書きますね その名は 【琉白 月桃 UVボディヴェール】。 オーガニック…
詳細を見る甘酒の美容健康効果５つと糀糖について～低カロリー糀糖チョコも発売
甘酒を甘味料にした『糀糖（こうじとう）』や、甘酒の美容健康効果について書きますね。 今や芸能界でも愛飲者が多いという甘酒。 有名なところでは井川遥さん、永作博美さん、米倉涼子さん、小倉優子さん、道端アンジェリカさんなど、すぐに名前が…
詳細を見る内臓疲労を予防！漢方プロが日々実施する7つの生活術【主治医が見つかる診療所】
前回に続いて、『主治医が見つかる診療所』から『知らないと損をする！内臓疲労を予防する7つの生活術』をまとめました。 番組のこのコーナーで紹介されていたのは、日本薬科大学学長で丁 宗鐵（てい むねとし）氏です。 …
詳細を見る夏バテの正体？内臓疲労の症状8項目＆10分間の予防と対策とは【主治医が見つかる診療所】
【主治医が見つかる診療所】から、今回は内臓疲労をチェックする8項目と、解消法として10分間の全身浴をご紹介します。 まずは内臓疲労とはどんな症状なのか、自分は大丈夫なのか、チェックしてみましょう。 ●内臓疲労の症状と8つのチェック項目 …
詳細を見る手足でなくお腹周りが冷える？内臓型冷え性と7つのチェックポイント【主治医が見つかる診療所】
最近増えているという新型の冷え性、【内臓型冷え性】について、8月22日放映『主治医が見つかる診療所』からまとめますね。 冷え性といえば、手足の先が冷えるイメージがつきものです。 でも最近は、手足は温かいのにお腹周…
詳細を見る冷え性の対策、南雲院長が教える３つの方法と女性に多い原因も解説【Ｌ4セレクション】
冷え性に悩む女性、多いですよね。 特に最近は、夏といっても冷房が効いて、手足や体の冷えには要注意です。 ちょうど8月22日のＬ４セレクションで、「冷え性」が取り上げられていたので、自戒もこめてまとめてみます。 (さらに&he…
詳細を見る石鹸オフできるSPF45の自然派UV下地！キャメロン＆ガブリエルのヘヴンヴェール
最近の私のお気に入り、ヘヴンヴェール 口コミと感想をご紹介しますね。 ヘヴンヴェールは、ノンケミカルで高SPFの日焼け止め化粧下地です。 その紫外線防止効果は、SPF45、PA++++。 …
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