カテゴリー：知っておきたい体のこと
指先のささくれが治った、たった１つの身近で簡単な方法とは
前回に続いて、今度は指先のささくれについての体験談です。 冬の水仕事で、指先がささくれることって、ありませんか？ 私がそうでした。 台所はもちろん、洗濯も手洗い派なのですが、毎年、冬のささくれはおなじみだったのです。 …
詳細を見る花粉症に効く食べ物飲み物、悪化するものは何？思いがけない私の体験
私を辛いスギ花粉症から救ってくれた食べ物と、悪化させた飲み物についてまとめました。 花粉症の中でも、一番ポピュラーなスギ花粉症。 2月半ばから4月下旬にかけて、くしゃみや鼻水、涙目に悩まされる方は多いと思…
詳細を見る思い込みは禁物！肌タイプのチェックは定期的に、その方法と時期とは？
肌トラブルを防いで、お肌を良い状態に保つには、まず自分の肌タイプを正確に把握しましょう、というお話です。 肌タイプって、基本的には4タイプに分けられますよね？ その4タイプとは、・普通肌 ・油性肌 ・乾燥肌 ・混合肌。 これら…
詳細を見る甘いもの好きは肌の老化に要注意なの？肌のごわごわやシワを引き起こす”糖化”とは
肌のゴワゴワといえば、最近、雑誌などでよく聞く、”糖化”という言葉がありますね。 アンチエイジングでは、皮膚の酸化が”サビ”なら、”コゲ”にあたるという”糖化”。 ケーキを焼いたときの、茶色くなった状態だそうです。 でも、…
詳細を見るメイク落とししないとシミになる、はウソ。ではクレンジングや洗顔の本当の理由とは？
忙しかったり、疲れていたりして、メイクを落とさず寝てしまう時ってありますね。 高速バスや新幹線、飛行機などで、夜通し移動する時も、つい時間に追われたり、周囲に遠慮して、クレンジングできなかった…という例もあると思います。 そんな…
詳細を見る間違ったスキンケアで肌トラブルを招くワースト５プラスα
毎日のスキンケアが間違っていると、肌トラブルにつながるというお話の続きです。 前２つの記事で触れたこと以外にも、つい勘違いしやすいこと、まだまだありました。 今回は、残り３つの間違ったスキンケアについて触れますね…
詳細を見るシミやシワなど肌老化のもと、活性酸素はなぜ悪い？
ここでは、活性酸素について、お話していきます。 活性酸素って、ここ数年でよく聞きますね。 しかも、シミやシワなど、お肌や体の老化やガンを引き起こす、美容や健康の大敵として。 酸素なら、体に必要なよいもの、というイメージがありま…
詳細を見る敏感肌の定義って何？乾燥肌との関係は？
今、ご自分が敏感肌だと思っている女性が、多いそうなんです。 なぜそう思うかというと、化粧品を変えた時や、顔のうぶ毛を剃ったときなど、肌に刺激を与えた時に、赤くなったり、ヒリヒリしたり、かゆみを覚えたり。 そんな経験があるからだと…
詳細を見る普通肌 脂性肌 乾燥肌～肌質って変化するの？
肌質、つまりお肌のタイプは、一般にこのように分けられますね。 脂性肌、乾燥肌、混合肌。 それに、敏感肌、さらにはアトピー肌という分類が加わったりします。 皮膚科医によっては、医学分野では、このような用語…
詳細を見る肌の環境老化はどこまで戻る？紫外線が原因なんですが
今回は、肌老化の3番目、環境老化についてお話しますね。 私たちの肌は、外部の刺激や環境によって、影響を受けてきます。 外部の刺激といえば、大気汚染などもありますが、その一番は、紫外線でしょうね。 光老化…
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