体を温める方法、 夏のおすすめその1！服装や靴下、私が帰宅後に着るものとは
私が実施している、体を温める方法をお伝えします。 外出先や電車のエアコンや冷房で、体が冷えてしまうと大変ですよね。 気が付いたときには、肩や首をはじめ冷たくなって、眠気もさして頭も働きません。 そんな時に効果的な方法のあれ…
詳細を見る電車の冷房が寒い！直撃から頭や首を守るには？足先やお腹は？
今回は、電車の冷房対策で私が取っている方法についてです。 職場のエアコンに続いて、電車の冷房も冷えすぎて体がおかしくなる、とお感じの女性って多いですよね。 お腹が痛くなる方も珍しくないようです。 私の場合、冷たくなるのは足…
詳細を見るエアコンで体が冷えるときの対策 私のおすすめ応急処置と普段からの方法は？
夏のエアコンで体が冷えるのって大変ですよね。 私は体温調節があまり上手ではないようで、昔からエアコンによる体調不良に悩まされてきました。 エアコンが効きすぎる中にしばらくいると、お腹が痛くなったり、頭がぼんやりしてきたり。 …
詳細を見る夏の悩み 冷え解消のツボ食べ物飲み物 メイク崩れや汗の悩み対策 まとめ
夏の冷え対策から化粧崩れや汗対策について、夏のお悩みについての記事ををまとめました。 夏の冷え対策 ペットボトル温灸や入浴法 食べ物飲み物とは？ 実際に冷えてしまった時の対策から、入浴法や…
詳細を見る夏バテ防止 下半身冷え上半身暑い冷えのぼせの解消方法 たけし家庭の医学
夏バテと下半身冷え症が関係あるって、ご存じですか？ きょう放映した『たけしの家庭の医学』では、下半身冷え症のうちでも『冷えのぼせ』のチェックポイントと、家庭でできる改善方法について解説していました。 冷えのぼせとは、冷房の効いた…
詳細を見る夏の寝つきが悪い原因とおすすめ冷やし対策とは あさイチスゴ技Q
夏の夜は暑さで寝つきも悪くなるのが、悩みですよね。 エアコンやクーラーなしでは寝付けませんし、やっと寝ついても、眠りが浅かったりして。 そんな夏の不眠に悩む人のために、nhjあさイチのスゴ技Qで紹介された安眠方法をお伝えしますね…
詳細を見る汗の化粧崩れを防ぐベースメイクのコツ あさイチでプロおすすめ 夏の冷やしアイテムとは
年々暑くなる夏は、メイクも汗や皮脂で崩れてしまうのって、嫌じゃありませんか？ そこに7月17日のnhkあさイチでは、スゴ技Ｑ 暑さに負けるな！「冷やし」術というコーナーで、 日中も化粧をキープできる朝のメイク術が紹介されていました。…
詳細を見る血管若返りの茶成分 エピガロカテキンガレートとは？効果的に摂る方法も たけし家庭の医学
お茶の成分エピガロカテキンガレートの効果と、効率よく取るための方法について、7月11日放映の『たけしの家庭の医学』を中心にお伝えします。 体の老化サインの一つとして、よく言われるのは血管年齢。つまり血管の弾力性がどれ位ある…
詳細を見るジュランツサンプロテクトuv50口コミ感想 50代がドクターズコスメの日焼け止めに感じたこと
ジュランツの日焼け止め、サンプロテクトUV50を使ったので、口コミも交えてのご紹介です。 ジュランツ サンプロテクトUV50は、その名の通りSPF50+ PA++++と、申し分のないUVパワー。 よく、「デイ…
詳細を見るジュランツホワイトパウダーex口コミ 50代がドクターズコスメで実感した効果とは？
高須英津子コスメ、ジュランツの中でも大人気のホワイトパウダーexの口コミや使用感想をお伝えします。 私は、40代過ぎて50代になると、シミやくすみ以外にもたるみ毛穴とか、肌悩みも増えてきました。 で、年齢肌の悩みを幅広くケアして…
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