カテゴリー：肌や体にいい食べ物
スーパーフードや野菜パウダー、芸能人たちのこんな活用術はNG【中居正広のミになる図書館】その３
【中居正広のミになる図書館】でめった切りされた芸能人たちの美容健康法、早くもその3になってしまいました。 今日の記事では、押切もえさんのスーパーフード活用術はじめ、間違った効果を期待しがちな食べ物についてです。 では、押切もえさ…
詳細を見る芸能人たちの間違いだらけの美容健康フード活用法とは？【中居正広のミになる図書館】その２
前回に続いて、『中居正広のミになる図書館』で明かされた芸能人たちの美容健康フードの食べ方NG集についてです。 これを見ると、みなさん良かれと思ってやっている食べ方には意味がなかったり、かえってその美容健康効果を失わ…
詳細を見る健康&美容フードの効果的な食べ方は？芸能人たちのNGな方法をチェック【中居正広のミになる図書館】
健康や美容に良いと言われるフード、芸能人たちからも色々と愛用されていますね。 でも効果を上げる食べ方かを専門家がチェックすると、かなりダメ出しがあるようで…
詳細を見るホットヨーグルトの効果的な食べ方！作り方や花粉症にもよりおすすめの方法とは？
今回はホットヨーグルトのメリットと効果的な食べ方についてです。 と言っても、私も含めてたいていの方は、聞きなれない食べ物（食べ方）かもしれません。 そこでまず ・ホットヨーグルトとはどういうものですか？ …
詳細を見るヨーグルトの食べ方でNGと効果を上げる時間帯やトッピングは？方法とは？
今回はヨーグルトの効果的な食べ方とNGな食べ方について書きますね。 数ある発酵食品の中でも、最近注目度が高いヨーグルト。 便秘やピロリ菌対策以外にも、花粉症やインフルエンザへの免疫力アップや、メタボ対策にも注目されています。…
詳細を見る花粉症を悪化させる食材とは～こんな方は要注意の食べ物リスト
花粉症と食物アレルギーの関係について、先週の『女性自身』に、順天堂大学の小林弘幸先生が書いていたので、ちょっとご紹介してみます。 この時期は花粉症まっさかりの季節、クシャミや鼻水、涙目にお悩みの方も多いですよね。 花粉症と食生活…
詳細を見るじゃばらの花粉症への効果とは？成分や食べ方は？【今どきの「にっぽんの村」】
今日は花粉症に効く食べ物と注目の「じゃばら」について書いてみます。 じゃばらを書こうと思ったのは、昨夜3月11日夜放映の『今どきのにっぽんの村』一斉調査SP』で、和歌山県北山村が取り上げられていたからです。 …
詳細を見る肌不調の原因はマグネシウム不足かも～美肌対策でできることは？
肌の不調でお悩みの方に、マグネシウムと美肌の関係についてお伝えします。 実は最近、体の不調を訴える方は、マグネシウム不足が原因の場合が多いというのです。 私がマグネシウムに興味を持たのは、…
詳細を見る田中律子の美肌はチアシードから？その効果と注意点、愛用化粧品はこれ
12月21日放映の『私の何がイケないの？』の特集『肌年齢-10歳芸能人 美肌の秘訣SP』から、田中律子さんご愛用のチアシードについて書きますね。 現在、アウトドアスポーツをしている田中さんは、日焼で小麦色のお肌をしていらっしゃいます。…
詳細を見るシミ、しわにも効く？9月の美活は、吉高由里子や佐々木希にならって肉食から
9月は、お肌にも夏の疲れが出る時です。 肌の夏バテ解消のためには、こんな記事も書きましたが、 ⇒腸内美活や栄養補給におすすめ６つの食品～夏の肌疲れを回復させる14の方法～その2～ その中で豚肉がおすすめ、とあったんですね。 …
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